Как ускорить метаболизм

Главной причиной набора веса часто становится замедленный обмен веществ. В этом случае организм начинает активно накапливать килограммы, что негативно сказывается на внешнем виде и фигуре. Чтобы человеку справиться с лишними килограммами, побороться за привлекательный внешний вид, важно понять, как ускорить метаболизм для похудения. Несколько простых способов помогут без обращения к доктору и в домашних условиях… Читать далее »

Как избавиться от храпа

Здоровый сон – непременное условие хорошего самочувствия, высокой работоспособности, бодрости и ясности мыслей на протяжении всего дня. Но, увы, многим полноценно выспаться мешает храп. Обычно считают, что это явление на качество сна не влияет никак, а храпящий человек мешает только домашним или невольным «слушателям». Но на самом деле эта проблема намного глубже. Поэтому, если кто-то… Читать далее »

Алопеция

Алопеция: симптоматика и характеристики Среди множества известных болезней алопеция заметна всем окружающим, но при этом название ее знают немногие. Лечение недуга нашли сравнительно недавно. Миллионы женщин, мужчин обращаются к хирургам за трансплантацией волосяного покрова. Алопеция: что это такое? В просторечье алопецию привыкли называть облысением. Болезнь фиксируется при выпадении более 100 волос в день при спокойном… Читать далее »

Грибок ногтей: характеристика и симптоматика

Онихомикоз – грибковая патология ногтевых пластин. При этом само заболевание не несет непосредственной угрозы для жизни человека, но вызывает существенный физический и моральный дискомфорт. Обычно грибок поражает ногтевые пластины на пальцах стоп, но часто встречается грибок ногтей на руках. В этой статье мы расскажем об особенностях данного заболеваниях и о подходах к лечению. Симптомы Онихомикоз,… Читать далее »

Сколько нужно пить воды в день: мифы и факты

Последние десятилетия в средствах массовой информации активно пропагандируется польза обильного употребления чистой питьевой воды. При этом такое обильное питье рекомендуется всем и преподносится почти как панацея. Поскольку вода – средство доступное каждому, к тому же бесплатное (ну, или почти бесплатное), желающих уверовать в его чудодейственные свойства оказалось немало. С помощью «водолечения» пытаются «очистить организм», избавиться… Читать далее »