Мужская потенция

Беда, требующая тщательного рассмотрения и экстренной помощи

Как без неё? Без неё никуда: психика в разладе, на работе проблемы, в семье скандалы, самооценка упала, комплексы появились, в общем и целом, ничего хорошего.

Как поправить ситуацию максимально быстро и эффективно, если боишься или стесняешься идти к доктору? Вас проконсультирует здесь и сейчас наш эксперт Суржик Эдуард.

Повысить потенцию - Суржик Эдуард

Для начала, разберись со своим весом. Возможно, он превышает норму, и вся проблема кроется именно в этом. Чрезмерная полнота приводит к выработке женского гормона эстрогена, который и начинает доминировать над мужским тестостероном. Это одна из наиболее частых причин развития импотенции.

Повысить потенцию - Суржик Эдуард

«Яйцо в утке, утка в ларце»

Тестостерон в основном своём объёме обжился в яичках. Температура там должна быть более низкой, чем во всём теле. В среднем разница составляет 1-1,5 градуса. Потому враг мужчин – тесные и слишком тёплые трусы, особенно из синтетики, очень тесные джинсы, сдавливающие «всё на свете», сидячая работа, а также частые приёмы горячих ванн или походы в сауны.

Алкоголь тоже может стать плохим попутчиком на пути к повышению потенции, сообщает Суржик Эдуард.

Повысить потенцию - Суржик Эдуард

Хотите быть настоящим мачо, — бросайте курить. Или, хотя бы, сократите количество сигарет, выкуриваемых за день. Смолы, входящие в состав дыма, разрушительно влияют на сосуды. Как следствие,  плохое кровоснабжение, в том числе и половых органов мужчины. Это ли не повод отказаться от пагубной привычки ради счастливой сексуальной жизни?

Недосып, особенно регулярный, тоже может привести к снижению полового влечения и импотенции. «Устаканьте» свой режим дня, не злоупотребляйте частыми недосыпаниями.

Как известно, мужские половые гормоны максимально активно вырабатываются в утренние часы. Потому секс утром нужно ввести в обязательный «рацион». Тут всё по кругу – чем чаще секс, тем лучше вырабатываются гормоны.

Ну и, конечно же, пытаясь повысить свою потенцию, старайтесь лишний раз не нервничать, заниматься спортом, учиться противостоять жизненным проблемам без вреда своему здоровью и потенции, в частности.

Повысить потенцию - Суржик Эдуард

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *