Отравление после алкоголя

Зачем же было столько пить?

Задаём мы себе вопрос наутро после сабантуя или вечеринки. Впрочем Суржик Эдуард понимает, нередко бывает, что вроде и норму не превысили, но голова наутро «бо-бо», а желудок вообще отказывается работать. Просто не закусывали, или какой-то продукт «не пошёл», или… Да причин может быть масса. Смысл в другом – как быстро вернуть своё самочувствие в норму и забыть о «приятной» попойке?

Ну, не пить вообще – это не выход. Допустим, уже выпили, перепили, напились, отравились, теперь-то что делать?

Советы нарколога Суржик Эдуарда

Говорят, в таком состоянии нужно пить как можно больше воды, которая вымоет из вас токсины и прочие «каки» после распада алкоголя. Желательно пить минералку, восстанавливающую водно-солевой баланс. Только поколотите ложкой в стакане с минералкой, чтобы избавиться от пузырьков.

Дальше… По советам наркологов, наутро после вечеринки хорошо было бы выпить разбавленного сока. Витамины в жидком виде – самое то, чего не хватает в такой момент опьяневшему организму.

Разбавлять соки нужно в том случае, если ощущаете «остановившийся» желудок. Тогда соки нужно разбавить водой в соотношении 50/50. А лучше отдать предпочтение овощным сокам перед фруктовыми. Овощные пополнят ваш организм и витаминами, и заодно минералами.

Отравление алкоголем - Суржик Эдуард

Спасательным кругом для вас после попойки окажется пресловутый капустный или огуречный рассол. Сколько же лет и столетий этому народному средству от похмелья?! Доказано, что в таких рассолах (только огурцы должны быть маринованными) столько минералов и солей, сколько нужно изнеможённому на вечеринке «телу».

Поможет от похмелья и зелёный чай, который необходимо дополнить мёдом вместо сахара. Такой напиток выведет токсины, взбодрит и освободит вас от «бяки» после распада алкоголя.

Кроме того, травяной чай (особенно ромашковый с мятой) успокоит желудок и избавит от тошноты. Такой чай можно пить на протяжении дня.

Отравление алкоголем - Суржик Эдуард

Средствами от похмелья также являются и кисломолочные напитки типа кефира, тана и айрана.

Есть ещё один рецепт – коктейль из банана, мёда и молока. Всё это смешивается в миксере и выпивается. Только вряд ли кто-то из мужчин утром обременит себя приготовлением такого коктейля. Проще ведь открыть баночку огурчиков…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *