Простуда, грипп и таблетки

О простуде и не только наш сегодняшний разговор.

Пару-тройку советов никому не помешают. Было бы на пользу!

Итак, начну.

Как и когда правильно провести профилактические мероприятия против гриппа? На этот счёт существуют прописные истины. Каждый раз, приходя с улицы, нужно мыть с мылом руки. Заболевшие ОРЗ и Гриппом люди, чихая и кашляя, закрываются рукой. А потом этой же рукой за всё берутся: за поручни в транспорте, за дверные ручки в офисе, за товары и монеты в супермаркете и т.д.  Поэтому просто мойте руки – это проще простого. Ещё из примитивных способов профилактики – употребление в пищу настоев шиповника и прочих напитков, богатых витамином С. Также рекомендуется в период простуд и Гриппа пить чай обязательно с лимоном, ввести в свой рацион цитрусовые, яблоки, да и вообще стараться питаться полноценно, чтобы организм не испытывал недостатка в витаминах.

микробы на руках

микробы на руках

Вы простыли, и температура поползла вверх? Сбивать или не сбивать – вот в чём вопрос… Доктора не рекомендуют сбивать температуру, если она не дотянула до 38 градусов. При такой температуре организм должен сам бороться с инфекцией и вирусом. А если вы собьёте температуру, — значит, вирус продолжит жить в вашем теле, а организм будет пассивен  и не станет прилагать усилия для борьбы. Если же температура перешагнула указанный барьер, стоит принять что-то из жаропонижающих лекарств. И, конечно же, обязательно вызывайте врача на дом.

Боязнь принимать таблетки.

таблетки в капсулах

таблетки в капсулах

У некоторых из нас патологическое неприятие таблеток и даже боязнь их принимать. Ну не может тот или иной заболевший человек проглотить таблетки. Не лезет в горло и всё… Кто-то пытается раздавить таблетку, другие смешивают её с водой, третьи принимают с ложкой варенья, чтоб не так горько было…Кто на что горазд.  Если вы испытываете затруднения с глотанием целых таблеток, попробуйте смазать из немного сливочным маслом. Капсулы тоже нужно глотать целиком, а не высыпать их содержимое в ложку или стакан с водой. Если таблетка в оболочке – не нужно стараться раскусить её. Глотайте целиком. Разумеется, речь не идёт о тех случаях, когда сама инструкция к препарату рекомендует разжевать таблетку перед глотанием. Если же это лекарство в оболочке или капсулы – принимать их стоит целиком, не разжёвывая, не разминая, не дробя. Попробуйте себя убедить, что после принятия этого лекарства вам действительно станет легче и лучше, и вы пойдёте на поправку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *