Ухаживаем за собой

Самые простые на вид советы порою помогают найти выход из достаточно сложных ситуаций.

Не исключение – тема здоровья и ухода за внешностью, то есть, красоты. Какие же советы могут пригодиться каждому из нас?

Избавиться от пресловутых чёрных точек на коже лица поможет обычная зубная щётка.

чистим нос

чистим нос

Она должна быть из категории щадящих и мягких. Нанесите на неё зубную пасту и проведите себе лёгкий пилинг, совершая лёгкие массажные движения по лицу. Лучше купить для этого случая пасту, содержащую лекарственные травы типа ромашки или шалфея. Но перед процедурой обязательно протестируйте метод, нанеся пасту на маленький участок кожи, и убедитесь, что вас не «посыплет» и не «попрыщет», не начнётся аллергия.

Победить боль от мигрени поможет лёд и горячая вода. В таз с горячей водой нужно поставить ноги. А лёд приложить к голове. Мигрень отступит из-за воздействия разных температур. Но не переусердствуйте – чтобы не застудить голову и не распарить слишком ноги, особенно, если в организме есть воспалительные процессы.

«Разложить» заложенный нос поможет надавливание пальцем точки меж бровями. Лучше давить ногтём, если это возможно. Надавливать надо интенсивно и с одинаковыми промежутками времени.  Носу станет легче дышать, а заодно и головная  боль утихнет.

Устали ноги? Отекли во время знойной погоды? Возьмите бутылку с ледяной водой, наступите на неё ногами и так катайте туда-сюда. Облегчение должно наступить сразу же.

Избавиться от зубной боли поможет алкоголь. Не в смысле – напиться и забыться. Просто подержите глоток водки или коньяка во рту какое-то время. Микробов убьёте и вызовите онемение больного участка, тем самым сняв боль.

лечим зубную боль

лечим зубную боль

Избавиться от никотиновой зависимости поможет сауна. Выкурили последнюю сигаретку и три дня подряд ходите в сауну. Почистите тело от никотина, прочистите лёгкие.

При больном горле мудрецы советуют есть зефир. Он подобно мармеладу оказывает на горло смягчающий эффект, снимая раздражение и боль.

зефир

зефир

А вот чесать и массировать мочки ушей нужно тогда, когда першит в горле. Это снимает спазмы и першение прекращается. Смешной способ, но попробовать можно. Попытка – не пытка, да и по финансам ничего не стоит.

Если натёрли ноги новой обувью, — лечить надо туфли, а не ноги. Вернее, просто растянуть и смягчить обувь. Туфли или ботинки надо завернуть в полотенце, смоченное уксусом и оставить до утра. Результат ваши ноги почувствуют сразу. Вот только «аромат» придётся выветривать долго.

Семейный врач Суржик Эдуард.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *